SverigeS Starkaste Kvinna 2019

SWEBC I SAMARBETE MED

tyngre logo utan C.jpg

Tid och plats

 

Datum: Lördag 12 Oktober 2019

Plats: Solnahallen

Genomgång atleter: 14:00

Tävlingensstart: 15:00

Längd tävling: ca 3 timmar

Speaker: Linnea Enstedt

Grenarna

 

Pinch hold

20kg  viktskiva i järn i varje hand

Circus dumbell press for reps 

Olika vikter, tyngre slår lättare oavsett reps på lättare

31kg, 42kg, 53kg

Sandbag loading 

Podium 85cm

45kg - 25m

68kg - 20m

90kg - 15m

114kg - 10m

Deadlift ladder

140kg, 150kg, 160kg, 170kg,

180kg, 190kg, 200kg, 210kg

Truck pull on ladder

TUNG!!

  

Atlas stenar

Podium 120cm
100kg, 110kg, 120kg, 130kg

Stålplattor används till pinch hold

Tillåten utrustning    

 

Vanliga kläder och skor

Bälte (runt midjan)

Neoprenvärmare

Handledslindor

Magnesia   (utom i atlastenar)

Stenklister (bara i atlasstenar)

Knälindor (runt knäna)

Lyftardräkter (bara i marklyft)

Dragremmar (bara i marklyft, utan krok)

Annan utrustning som ger orättvis

fördel till atleten är förbjuden. 

Domaren gör den 

bedömningen på plats.

Frågor: ssk@swedenbarbellclub.se

Anmälda Atleter

Bobby Sundberg

Emelie Johnsson

Ida Johansson

Jenny Rydgren

Malin Pettersson

Maria Tingbacke

Martina Andersson

Sarah Nilsson

Sofia Sjunfors

Sofie Minicz

Veronica Liljeroth